Teduway

Son Güncelleme 16 Ocak 2021

Öfke Stres Yönetimi Eğitim Sertifikası

(5 Değerlendirme)
0 öğrenci
Öfke Stres Yönetimi Eğitim Sertifikası

Öfke Stres Yönetimi Eğitim Sertifikası

 

Stresi ve öfkeyi tanımlayabilecek, her ikisinin de sinyallerini fark edeceksiniz.
Stresin oluşma nedenleri ve davranışlarımıza etkilerini fark edeceksiniz.
Yaşamınızdaki stresi kontrol altına alabilmek için kapsamlı bilgi sahibi olacak, kişisel potansiyellerini kavrayacaksınız.
Öfke kontrolü konusundaki aksaklıklardan kaynaklı duygusal, bilişsel ve davranışsal problemlerin önüne geçebilme şansınız olacak.
Stresle baş edebilmek için gerekli kısa ve uzun vadeli yöntemleri ve hemen uygulayabileceğiniz becerileri kazanacaksınız.
Stresli ortamlarda çalışma arkadaşlarınız ve yöneticilerinizle nasıl iletişim kurmanız gerektiğini daha kapsamlı göreceksiniz.
Stres Yönetimi doğrultusunda kurum içi verimliliği arttırmış olacaksınız.
Problem çözme becerilerinin gelişmesinin öfke kontrolümüzü nasıl pozitif yönde etkileyeceğini fark edeceksiniz.
Özgüven ve benlik saygımızı geliştirmemizin stres yönetimimize etkilerini fark edeceksiniz.
Farklı konularda yapacağımız beyin jimnastikleri ile teorik konuları uygulamalı hale getirerek hem keyifli zaman geçirecek hem de eğitimin kalıcılığını arttıracaksınız
Eğitime Kimler Katılabilir

Stres Yönetimini yaşam felsefesi haline getirmek isteyen herkes
Öfke Kontrolü konusunda kendini geliştirmek isteyen herkes
Yöneticiler
İnsan Kaynakları
Tüm çalışanlar
Eğitmenler ve Öğrenciler
Eğitimin Konu Başlıkları:

1) Stres hakkında ön bilgiler

Stres ve Tarihçesi
Stres Davranış Biçimleri
Canlılar Sistemi Yaklaşımı
Genel Uyum Sendromu
Uygulamalı Beyin Jimnastiği
2) Stres Yönetimi Süreci

İş Ortamında Stres Yaratan Faktörler
Kişilik Tipleri
Temel Şemalarımız
Düşünce Kaydı-Bilişsel Varsayımlar
Uygulamalı Beyin Jimnastiği
3) Stres Sonuçları

Bilişsel Çarpıtmalar
Tükenmişlik Sendromu ve İş Doyumu
Mobbing
Sosyal Kaygı
Dikkat Dağınıklığı
Uygulamalı Beyin Jimnastiği
4) Öfke Ön Bilgiler

Öfke Analizi
Öfke Biçimleri
Sen Dili- Ben Dili
Öfke Çarkı
Uygulamalı Beyin Jimnastiği
5) Öfke Kontrolü

Öfke ve Empati
Öfke ve Çatışma
İletişim – ‘’Sen Dili- Ben Dili’’
Uygulamalı Beyin Jimnastiği

 

 

İçerik Hazırlanıyor
User Avatar
(0)
242 Değerlendirme

Değerlendirme

5 Yıldız
3
4 Yıldız
2
3 Yıldız
0
2 Yıldız
0
1 Yıldız
0
4.6
5 Değerlendirme
  1. Mesut Gencer

    izmir emlak kursu aldım 6

  2. Ömer Arga

    sertifkalar hızlı 11

  3. Mehmet Yozoglu

    çok iyi kurs 13

  4. Enver Er

    emlakçılık belgesi 8

  5. Rana Saygı

    myk al 16

Değerlendirme Ekle

Nasıl Yardımı Olabilirim ? Mesaj İçin Tıklayın